Über mich

Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! Wer bin ich? Und wie bin ich es geworden? Erfahre in meinem Kurzprofil weiter unten mehr darüber, was mich hierher gebracht hat.



Ich habe immer ein Projekt, an dem ich arbeite. Meistens für meine Kunden. Von Zeit zu Zeit ist es aber auch ein persönliches Vorhaben, das mich neue Inspiration gewinnen lässt.

Astrid Lenné Grafik Kunst Entspannung Therapie

Master of Arts (M.A.)

Aufbaustudium Bildnerisches Gestalten und Therapie, 

Akademie der Bildenden Künste München 

Diplom-Designerin (FH)

Studium Kommunikationsdesign, Hochschule München

Meisterschülerin Industrial Design

Aufbaustudium Industrial Design, Hochschule München

Entspannungspädagogin TrophoTraining®

Aus- und Weiterbildung in Kommunikationstechniken und Stressbewältigung

Coach mit kunsttherapeutischen Mitteln

Weiterbildung am Institut für Kunst und Therapie (IKT), Gauting

Entspannungstherapeutin / Entspannungspädagogin

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Seminarleiter

Autogenes Training nach Prof. Schultz, Seminarleiter

Geführte Meditation, Qigong, Klang- und Achtsamkeitsmeditation

Meine Kurse werden von den gesetzl. Krankenkassen als Prävention nach § 20 SGB V bezuschusst.